Segundo intento y... de mal a peor mi gemelo.

Como soy un cabezón y no me dolía el gemelo y llevaba otra semana sin correr, pues esta mañana he probado de nuevo. Pues a los 10 minutos empiezo a notar un leve dolor, pues nada, en lugar de parar sigo corriendo, y a los 13 minutos... cojeando del intenso dolor. Inmediatamente me voy para el fisio. Me dice que tengo una rotura fibrilar. Me pone un aparatillo un rato en la zona, me echa unas cremas, y para terminar un masaje que he visto las estrellas. Me ha mandado un tratamiento de 10 días para empezar aplicando calor a la zona 2 o 3 veces al día y crema antiinflamatoria, y que lo estire progresivamente de vez en cuando. Así que nada, eso haré.
Mañana me voy para tierras onubenses y portuguesas unos 5 días. Intentaré sacar tiempo para nadar en el mar por lo menos, porque poco mas puedo hacer.
Y eso es todo, nos vemos a la vuelta! Un saludo a mis ya 9 seguidores!!